คอกเทลใบบัวบกรวมรส

คุณประโยชน์ของคอกเทลใบบัวบกรวมรส

  • ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน บำรุงสมอง บำรุงสายตา บำรุง เลือดและผิวพรรณ บำรุงกระดูก ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามินบี มีวิตามิน เอ ซี อี เหล็ก แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โฟเลต สังกะสี เบต้าแคโรทีน กรดโฟลิก ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลใบบัวบกรวมรส

  • น้ำใบบัวบก
  • น้ำหน่อไม้ฝรั่ง
  • น้ำเบบี้แครอต
  • น้ำมะนาวเลมอน
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำแข็ง

Read moreคอกเทลใบบัวบกรวมรส

เครื่องดื่มน้ำกระท้อนปั่นเพื่อสุขภาพ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำน้ำกระท้อนปั่น

  • กระท้อน 1 ลูก
  • น้ำเชื่อม 1/3 ถ้วย
  • เกลือป่น 1 ช้อนชา
  • น้ำ 2 แก้ว
  • น้ำแข็ง 2 แก้ว

Read moreเครื่องดื่มน้ำกระท้อนปั่นเพื่อสุขภาพ

แบ่งปันสูตรแจ่วพริกเผา

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำแจ่วพริกเผา

  • พริกหนุ่มเผา 5 เม็ด
  • หอมแดงเผา 3 หัว
  • กระเทียมไทยทั้งเปลือกเผา 12 กลีบ
  • น้ำปลา ¼ ถ้วย
  • น้ำมะขามเปียก ½ ถ้วย
  • น้ำตาลปี๊บ ½ ช้อนชา
  • ต้นหอมซอยสำหรับโรย
  • พริกชี้ฟ้าสีแดงหั่นเส้นและใบผักชีสำหรับตกแต่ง

Read moreแบ่งปันสูตรแจ่วพริกเผา

สมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ไอซ์ทีสับปะรด

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้ไอซ์ทีสับปะรด

  • ชาดำ 1 ช้อนชา
  • สะระแหน่เด็ดใบ ¼ ถ้วย
  • น้ำร้อน 2 ถ้วย
  • น้ำสับปะรดภูเก็ตคั้น 1 ถ้วย
  • น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำแข็ง
  • สับปะรดภูเก็ตหั่นชิ้น และใบสะระแหน่สำหรับตกแต่ง

Read moreสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้ไอซ์ทีสับปะรด

น้ำแก้วมังกรปั่นมีดีอย่างไร

น้ำแก้วมังกรปั่นแก้วนี้มีสรรพคุณ ดังนี

  • แก้วมังกรมีสรรพคุณช่วยลดน้ำตาลในเลือด
  • ช่วยให้รู้สึกสดชื่น ดับกระหาย
  • ช่วยให้ขับถ่ายได้สะดวกขึ้น

Read moreน้ำแก้วมังกรปั่นมีดีอย่างไร

น้ำหน่อไม้ฝรั่งส้มปั่น

สารลูทีนในหน่อไม้ฝรั่งและวิตามิน P ในส้มทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง ลูทีนมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและป้องกันโรคเกี่ยวกับเลือด เช่น เส้นเลือดในสมองอักเสบ วิตามิน P พบมากในผลไม้ตระกูลส้ม เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของวิตามิน C ช่วยต่อต้านเชื้อแบคทีเรียและเสริมภูมิคุ้มกันโรค

Read moreน้ำหน่อไม้ฝรั่งส้มปั่น